다이어트는 정말 평생 숙제인거 같아요.

빼고 나서도 계속 유지하기 위해서는 계속 관리를 해 줘야 하는거 같아요. 매일 이걸 실천하는 게 쉽지 않아요. 다이어트는 평생 숙제라는 말이 정말 맞는거 같아요. 나이들어서는 갱년기때문에 더 살이 잘 찐다고 하더라구요. 건강한 몸을 위해서라도 매일 신경쓰고 습관화 해야겠어요. 어제도 야식을 먹을까 하다 안 먹었어요. 일어나서 몸무게를 재보니 그래서인지 체중이 늘지 않았어요. 다이어트 참 쉽지 않은거 같아요