다이어트고민 이제 정말 유지가 최선일까요

살빠지는 법은 알고 있는데 행동으로 옮기는게 힘드네요 

운동하면 빠지죠 덜먹으면 당연히 빠지죠

그런데 나이와 체력이 이젠 도와주지 않네요

이번이 마지막이다 생각하고 한번 더 노력해볼게요 살 빠지면 좋고 최소한 유지라도 해야겠어요