운동 할때 너무 한번에하네요
세트를 정해가면서 순서대로 해야하는데
휴식이란게 있자나요 그렇게ㅜ해야하는데
뭔가 무리가 가는것 같기도 하고
근육이 아려온다고 해야할까요
뭔가 피곤함도 더 느껴요