[다이어트] 다이어트를 즐겁게 할 수는 없을까요?

요즘 계속 다이어트를 해야된다 하면서 계속 먹어서 오늘부터 다이어트를 하려고 식단도 계획하면서 식단에 맞춰서 먹었어요. 하지만 하루도 안 지났는데 배는 고프고 기분이 급다운이 돼요. 그러면서 우울한 기분도 들고 짜증도 나면서 힘이 없어요. 식단을 힘들게 계획한 것도 아닌데 맛있는 것을 먹을 수 없다는 생각에 힘이 드는 것 같아요. 즐겁게 다이어트하고 싶은데 고민이네요.