잦은 회식과 야식으로 살이많이쪄 외모가변했어요

저는 조금 큰 규모의 회사에 다니는 직장인입니다

부장닝과 직장동료들과 일주일에  3~4번 정도

퇴근후 야식겸 회식을 자주 아니 거의 하다시피 합니다

참여안하면 동료들도 싫어하고 부장님께 미운털 박힐까봐 거의 참석하는 편입니다

동료들은 잦은 야식을 먹어도 외모가 크게 바뀌지 변하지 않아요  동료들은 살도 안찌는데

저만 살이 회사 입사하고 10키로가 넘게 쩠습니다. 운동하러 헬스장  끊어 놓고 빠지기 일쑤고

몸도 천근만근  피곤해 안가게 되더라고요

외모가 많이 변해 살이 급격하게 쪄 선자리 나가도 상대방에게  차이기 일쑤입다

정말이지  살을 빼던지 해야지 자존감이 무지 떨어집니다