뱃살이 너무 쪄서 고민입니다..
최대한 식단을 조절하여 적게 먹으려고 하고 그렇게 하고 있지만 쉽지가 않네요..
매일매일 운동도 열심히 하고 있고 영양제도 잘 챙겨 먹고 있는데 체력도 점점 약해지고 있네요.. 지방간이 있어서 살을 뺴야 하는 상황인데 자꾸 살이 찌고 체력이 약해지더라고요..
새벽에 일어났을 때 밤에 자꾸 이러나서 먹고 앉아서 일할 수 밖에 없는 업무 환경 때문에 그런 것 같습니다.. 정말이지 활동이 많은 직업으로 바꿔야 하나 하는 고민까지 하고 있습니다 ㅠ.ㅠ
어떻게 하면 이 상황을 해결할 수 있을까요?
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