일다니면서 새벽운동도 할수 있는데 식탐을 못줄이겠어요

새벽 공복운동도할 자신있구요....퇴근 후에도 운동을 할 수 있어요. 그건 문제가 되진않아요.

직장다니면서 전 회식도 회식이지만 과자랑 군것질을 너무 조아해서 그걸 참는게 제일 힘들어요.

제가 과자 조아하는걸 알고 부모님들께서도 출장다녀오시면 과자 한보따리 안겨주시고 친구들도 여행 선물로 그나라 과자를 종류별로 사올 정도니 뭐 ㅋㅋㅋ말다했죠..ㅠㅠ

과자를 끊으면 좋다는거 아는데 그게 어디 쉽나여...

지금도 운동을 하긴하지만 더 효과가 좋다는것도 알구요 머릿속으로는 그걸 알아요

근데 자꾸 과자를 먹고 싶어요. 먹고 싶어서 미치겠어요.ㅠㅠ 약을 먹어야할까요...ㅠㅠ