다이어트는 제 평생 숙제 같아요ㅠㅠ 젊었을 땐 몇일 애쓰면 잘 빠져서 그나마 할 만 했는데 나이가 드니 이젠 왠만해선 꿈쩍도 안하네요 나이살 이라는 거는 운동을 엄청 세게 하고 식단 관리도 함께 해야하더라구요 그렇게 해서 조금 빠져도 잠깐 방심하면 도로 꽝 되고...다이어트...정말 힘들어요
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다이어트는 제 평생 숙제 같아요ㅠㅠ 젊었을 땐 몇일 애쓰면 잘 빠져서 그나마 할 만 했는데 나이가 드니 이젠 왠만해선 꿈쩍도 안하네요 나이살 이라는 거는 운동을 엄청 세게 하고 식단 관리도 함께 해야하더라구요 그렇게 해서 조금 빠져도 잠깐 방심하면 도로 꽝 되고...다이어트...정말 힘들어요