건강도 잡고 다이어트도 하고 소식을 하는편인데 40대 후반이 되니 물만 먹어도 살이 찐다는 말을 실감을 하네요. 평소대로 먹고 많이 움직이는데도 자고 나면 조금씩 체중이 늘어나있다니...차곡차곡 쌓이는 니잇살인건지 아님 뭐가 잘못 된건지 모르겠어요.
살빼기보다는 유지만 하자는건데 이것도 너무 어렵네요.
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건강도 잡고 다이어트도 하고 소식을 하는편인데 40대 후반이 되니 물만 먹어도 살이 찐다는 말을 실감을 하네요. 평소대로 먹고 많이 움직이는데도 자고 나면 조금씩 체중이 늘어나있다니...차곡차곡 쌓이는 니잇살인건지 아님 뭐가 잘못 된건지 모르겠어요.
살빼기보다는 유지만 하자는건데 이것도 너무 어렵네요.