올해 3월달부터 다이어트를 시작하였습니다. 관리를 안 했더니 앞자리 숫자가 어느순간 바뀌었더라구요. 닭가슴살, 고구마, 계란 등 다이어트 식단과 함께 집에서 한시간 홈트레이닝을 해서 5키로는 한달 반 사이에 뺐습니다. 그런데 그 이후부터는 계속 제 자리에요. 더 이상 식단을 조절하거나 운동을 더 하기는 무리인데 어떻게 해야 살이 더 빠지는지 고민입니다.
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올해 3월달부터 다이어트를 시작하였습니다. 관리를 안 했더니 앞자리 숫자가 어느순간 바뀌었더라구요. 닭가슴살, 고구마, 계란 등 다이어트 식단과 함께 집에서 한시간 홈트레이닝을 해서 5키로는 한달 반 사이에 뺐습니다. 그런데 그 이후부터는 계속 제 자리에요. 더 이상 식단을 조절하거나 운동을 더 하기는 무리인데 어떻게 해야 살이 더 빠지는지 고민입니다.