나이50에 접어들면서 혼르몬 변화로 살이 찌면서 멀해도 빠지지않아서 큰 고민입니다
167 57키로 유지를 여테했는데ㆍ
키로줄이위해 식단 운동 변형하면서 6개월지난 지금 2키로를 빼고 더이상 몸무게를 늘릴수가없어 열심히 운동 중입니다 거울을보면 달라진 외모에 정신 빠짝 차리고 운동합니다 늘어진 배 처질려고하는 엉덩이 ㅠ 외모는 나의 자신감 입니다 절대로 놓칠수없습니다 탄력있는 배 를위해 오늘도 새벽 운동합니다
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나이50에 접어들면서 혼르몬 변화로 살이 찌면서 멀해도 빠지지않아서 큰 고민입니다
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