살을 빼야하는데 몸 상태가...ㅜㅜ

슬퍼요.

힝...

운동을 해야하는데

몸이 여기저기 고장이네요. 

참...

걷기.를 하려는데

나이 덕분에 ^^;;  무릎은 퇴행성 관절염.

다쳤던 발목은 조금 무리하니 다시 통증이 생기고.

허리통증으로 운동에 제한이 되니

급 우울해집니다.

 

다시 맘 잡고 차분히 다시 시작해보렵니다.

바르게 걷기부터...

 

편안한 주말되세요.