저는 20대 후반까지만 해두 50-53kg 정도 되었는데
30대 중반 갑자기 60kg까지 찌고 급히 뺐어요 ㅋㅋㅠㅠ
아버지가 당뇨 있으신데 저도 공복혈당장애가 나오고 ㅋ그래서 1년간 열심히 뺐었어요!
지난 1-4월 코로나 휴유증으로 운동을 못했더니
다시 오르더라구요...ㅎㅎㅎㅎ
이거참 ~ 지금도 감량 + 유지하려고 열심히 노력중입니다
식사량 줄고 속도 편하고, 운동하니 체력도 좋아져서 장점이 많지만... 계속 이래 해야 유지 하는구나라는 생각이 들면서 ㅠㅠㅋㅋ
몸무게란 뭔가 고민도 되고~ 코르셋 조이는 것 같고..
그러다가도 내 만족을 위해 안할 순 없더라구요 ㅎㅎㅎ
다이어터 여러분 같이 힘내요
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