건강한 다이어트

건강한 다이어트를 하고 싶은데 쉽지가 않네요.

하루에 물 많이마시기, 커피 줄이기, 하루 한끼는 건강식 먹기는 꼭 실천하고 싶은데 어려워요ㅠㅜ

간식 끊기도 너무 힘들어요. 입이 심심해서 자꾸 뭘 찾게 되네요..

 

지금 의식적으로 물마시고 있어요!

다들 건강한 다이어트 실천하고 계신가요?