혼자서 하다가 도저히 안빠져서 피티를 받고 살을 뺀 후에는 헬스 다니면서 다시 혼자 하고있는데 거기서 더 살이 빠지지 않네요 ㅠㅠ 정말 식이가 문제인거 같은데 잘 고쳐지지가 않아요ㅠㅠ 피티 받을땐 식이도 트레이너가 하라는대로 다 하고 치팅도 안하고 돈이 아까워서라도 다 지켰는데 혼자 하려니까 식이가 너무 안지켜지네요ㅠ 이것저것 다 먹어가면서 운동하니까 그냥저냥 유지만 하고 있는거 같아요. 아직 정상체중까지 가려면 더 빼야되는데ㅠㅠㅠ 먹는걸 어떻게 해야 참을 수 있을까요ㅠㅠㅠ
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