다이어트 ..

안녕하세요. 20대중반 여자이고 다이어트를 결심한 사람입니다. 

남친이랑 사귄 후부터 10kg나 증가한 제 몸땡이를 보니 너무 스트레스 받고 자존감이 팍팍 떨어지네요..

하지만 세상에 너무 맛난 게 많아서 더욱 힘드네요 ㅜㅜ 

다들 다이어트 어떤식으로 하시나요~? 다들 효과적으로 성공한 다이어트 방법이 따로 있으신가요?