날마다 걷고 헬스장에서 운동 하면서 1년간 11키로 뺏는데 문제는 우울증이 생겻다는 것 입니다 예전에 먹던 음식들이 먹고싶고, 운동 하기 싫은 날들이 많아 지고 있습니다. 이러다 다시 살 찔까 두럽네요. 고민 중 인데 해결 방안 없나요?
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날마다 걷고 헬스장에서 운동 하면서 1년간 11키로 뺏는데 문제는 우울증이 생겻다는 것 입니다 예전에 먹던 음식들이 먹고싶고, 운동 하기 싫은 날들이 많아 지고 있습니다. 이러다 다시 살 찔까 두럽네요. 고민 중 인데 해결 방안 없나요?