살을 3키로 정도 빼고 싶은데 잘 안 빠지네요
여름도 다가와서 옷이 가벼워지니 빼고 싶거든요
식단조절은 하는데 식욕이 폭발해서 폭식을 할 때가 있어요
그럴 땐 줄넘기 3천개를 뛰어 칼로리 소모를 해주거든요
그런데도 살이 잘 안 빠져요
더 적게 먹어야 할까요
허기져서 살빼는 게 힘들어요 ㅠ
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살을 3키로 정도 빼고 싶은데 잘 안 빠지네요
여름도 다가와서 옷이 가벼워지니 빼고 싶거든요
식단조절은 하는데 식욕이 폭발해서 폭식을 할 때가 있어요
그럴 땐 줄넘기 3천개를 뛰어 칼로리 소모를 해주거든요
그런데도 살이 잘 안 빠져요
더 적게 먹어야 할까요
허기져서 살빼는 게 힘들어요 ㅠ