40대가 되면서 확실히 몸이 예전같지 않네요. 살도 조금만 방심하면 확확 찌구요. 운동을 해야하는데 직장다녀오고 아이 하원하고 집안일하다보면 하루가 빠듯하네요. 음식도 신경써서 먹고 운동도 꾸준히 해야 아프지않고 건강하게 나이들이갈텐데 요즘은 넘 방치중이라 아쉬워요.
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40대가 되면서 확실히 몸이 예전같지 않네요. 살도 조금만 방심하면 확확 찌구요. 운동을 해야하는데 직장다녀오고 아이 하원하고 집안일하다보면 하루가 빠듯하네요. 음식도 신경써서 먹고 운동도 꾸준히 해야 아프지않고 건강하게 나이들이갈텐데 요즘은 넘 방치중이라 아쉬워요.