갱년기가 오고 부터 뱃살이 늘어나서 다이어트겸 건강관리를 위해 운동을 시작했어요. 등산도 하고 만보걷기도 하고 근력운동도 하며 체중을 줄이다 보니 1년새 9킬로 감량이 되었지요. 몸매도 눈에 띄게 슬림해지고 옷 사이즈도 줄었는데 아랫배는 여전히 내몸에서 나갈 생각이 없네요. 아랫배, 일명 똥배 어떡해야 빠질까요?
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갱년기가 오고 부터 뱃살이 늘어나서 다이어트겸 건강관리를 위해 운동을 시작했어요. 등산도 하고 만보걷기도 하고 근력운동도 하며 체중을 줄이다 보니 1년새 9킬로 감량이 되었지요. 몸매도 눈에 띄게 슬림해지고 옷 사이즈도 줄었는데 아랫배는 여전히 내몸에서 나갈 생각이 없네요. 아랫배, 일명 똥배 어떡해야 빠질까요?