닭가슴살 다이어트

체중을 줄이려고 다이어트를 좀 하려고 하는데 닭가슴살이 좋다고 하더라구요 제가 고기를 좋아하지 않아서 먹을만한지 맛은 어떤지 궁금하고 진짜 효과는 있는지 갈등이 되네요