올해 들어서 5키로 이상 쪄서 너무 스트레스 받네요ㅠㅠ
살찐 모습도 스트레스 받지만 인스턴트나 외식으로 폭식해서 찐 살이라 그런지 건강이 너무 나빠진게 느껴져요 체력도 안좋고 두피건선이 심해졌어요.. 요즘 먹는 걸 줄이고 있지만 살이 금방 빠지지는 않네요 체지방 빼는건 운동밖에 없겠죠..?
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올해 들어서 5키로 이상 쪄서 너무 스트레스 받네요ㅠㅠ
살찐 모습도 스트레스 받지만 인스턴트나 외식으로 폭식해서 찐 살이라 그런지 건강이 너무 나빠진게 느껴져요 체력도 안좋고 두피건선이 심해졌어요.. 요즘 먹는 걸 줄이고 있지만 살이 금방 빠지지는 않네요 체지방 빼는건 운동밖에 없겠죠..?