키토 다이어 해보신분 있으세요?
저희 남편은 방탄커피 마시며 키토 다이어트 했었는데 살이 10킬로 넘게 빠지더라구요 그런데 문제는 1년넘게 유지하던 몸무게가 키토식 그만두면서 다시 급격히 불어나기 시작한다는점..운동량도 비슷한데 결국은 식단만이 답인가요? 다이어트는 평생 요요와의 전쟁인가봅니다
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키토 다이어 해보신분 있으세요?
저희 남편은 방탄커피 마시며 키토 다이어트 했었는데 살이 10킬로 넘게 빠지더라구요 그런데 문제는 1년넘게 유지하던 몸무게가 키토식 그만두면서 다시 급격히 불어나기 시작한다는점..운동량도 비슷한데 결국은 식단만이 답인가요? 다이어트는 평생 요요와의 전쟁인가봅니다