하루세끼를 다 챙겨 먹으면 안그러는데
다이어트 할려고 밥 안먹고 간단히 먹으면
화장실을 3~4일만에 가니 너무 힘드네요.
변비약을 계속 먹을수도 없고 다른분들은 어찌 해결 하시나요?