운동의 단점

러닝을 하니 다이어트를 따로 하지 않아도

체중이 감소하더라구요.

기초대사량이 마구 늘어나는걸 느낄수가 있었어요.

근데, 식욕이 폭발적으로 증가하여, 운동을 많이 하지 않은날도 많이 먹어야 배가 부르더라구요 ㅠㅠ

 

위가커진것 같은 느낌이에요.

그래서 수시로 간식도 자꾸 먹게되구요..

그랬더니 다시 2키로 정도가 순식간에 불었어요