다이어트3주만에 많이 먹었네요.

저녁약속이 있어 1차2차 열심히 먹었어요. 

다이어트 3주만에 폭식했네요! 

약속나가기전 수영마치고 체중쟀을때 목표체중의 -0.4 로 목표체중에 도달했었는데 바람과 함께 스쳐간 내 목표체중 ㅜㅜㅜ

내일아침 간헐적 단식과 함께 공복유산소하고 다시 다욧 열심히 해야죠. 

다람쥐쳇바퀴같은 다이어트인생입니다.