방금도, 동네 한바퀴를 돌고왔어요. 토요일이라 쉬고싶었는데 그 마음을 꾹 누르고..
그런데 몸무게는 변화가 없네요. 평일엔 1시간을 넘게 헉헉거리고 운동하는데 ㅜㅜ
그대로 먹어서 일까요. 먹는 양을 줄여야하는데 입이 심심하니 뭐라도 찾게되더라구요....
칼로리 낮은, 간식류? 찾아봐야겠어요~
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방금도, 동네 한바퀴를 돌고왔어요. 토요일이라 쉬고싶었는데 그 마음을 꾹 누르고..
그런데 몸무게는 변화가 없네요. 평일엔 1시간을 넘게 헉헉거리고 운동하는데 ㅜㅜ
그대로 먹어서 일까요. 먹는 양을 줄여야하는데 입이 심심하니 뭐라도 찾게되더라구요....
칼로리 낮은, 간식류? 찾아봐야겠어요~