안녕하세요. 저는 사십을 향해 달려가는 아이 둘 주부인데요. 젊었을때부터 항상 뱃살이 너무 많아 고민이더라구요. 거기에 다리는 가는편이고 상체에 살이 좀 많은 편이라 상하체 불균형이 있어 더 고민인듯 해요. 어찌 운동을 하면 다리만 더 가늘어지는 것 같은지.. 뱃살 빼는 효과적인 운동 뭐가 있을까요?
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안녕하세요. 저는 사십을 향해 달려가는 아이 둘 주부인데요. 젊었을때부터 항상 뱃살이 너무 많아 고민이더라구요. 거기에 다리는 가는편이고 상체에 살이 좀 많은 편이라 상하체 불균형이 있어 더 고민인듯 해요. 어찌 운동을 하면 다리만 더 가늘어지는 것 같은지.. 뱃살 빼는 효과적인 운동 뭐가 있을까요?