40대 중반이 되니 운동만으로는 체중감량이 어렵네요. 식단을 하지 않고는 체중감량을 할 수는 없는걸까요?
다이어트 한약 먹고 살 뺐다는 사람들 보면 해보고 싶어요. 그런데 요요 왔다는 후기도 많은 걸 보면 걱정되서 못하겠어요. 삭센다주사라도 처방받아볼까 싶다가도 역시 요요가 올까 걱정이에요. 노하우 있으면 알려주세요.
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40대 중반이 되니 운동만으로는 체중감량이 어렵네요. 식단을 하지 않고는 체중감량을 할 수는 없는걸까요?
다이어트 한약 먹고 살 뺐다는 사람들 보면 해보고 싶어요. 그런데 요요 왔다는 후기도 많은 걸 보면 걱정되서 못하겠어요. 삭센다주사라도 처방받아볼까 싶다가도 역시 요요가 올까 걱정이에요. 노하우 있으면 알려주세요.