피검사 수치가 안좋아서 탄수화물을 완전 끊고 육류도 멀리하고 어언 1년.
살이 쑥쑥 빠지더라구요.
7~8키로 정도 빠진거 같아요.
따로 먹는양을 줄이거나 하지는 않았어요.
시간이 지나 조금 나태해져서 밀가루도 예전만큼은 아니지만 조금씩 먹고있어요.
그런데 식사중간에 왜이리 먹을게 땡기는지 이것저것 먹게 되네요.
원래 식사 말고는 잘 안먹었었는데~
그러더니 3~4키로가 다시 쪘네요.
에휴...
운동 매일 걷기 만보씩 하고 있는데 안 빠져요.
다시 탄수화물을 끊어야하는지~
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