뱃살 빼기

짐볼로 뱃살빼는 운동법 좀 알려주세요  허리랑 다리가 안좋아서 심하게 운동하는 건 힘들어요 짐볼로 집에서 간단하게 할 수 있는 운동법 있까요?알려주세요 궁금합니다 단기간 살빼기 도전합니다 ~짐볼과 폼롤러로 할 수있는 운동법 즐겁게 할 수있는 운동법 다 공유 부탁드려요

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