오늘 처음으로 헬스장 다녀왔어요
뭐부터 해야할지 몰라서 *튜브 급하게 검색해보고 따라했답니다
시작이 중요하다고 열심히 1시간 운동하고 왔는데 꾸준히 할 수 있을지 의지가 없네요
연년생출산하고 독박육아에 2-3년 집에만 있었는데 정말 저질 체력이 됐네요 윗몸일으키기 한개도 못해서 민망했답니다..앞으로 열심히 노력해보겠습니다 다들 건강 합시다^^
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오늘 처음으로 헬스장 다녀왔어요
뭐부터 해야할지 몰라서 *튜브 급하게 검색해보고 따라했답니다
시작이 중요하다고 열심히 1시간 운동하고 왔는데 꾸준히 할 수 있을지 의지가 없네요
연년생출산하고 독박육아에 2-3년 집에만 있었는데 정말 저질 체력이 됐네요 윗몸일으키기 한개도 못해서 민망했답니다..앞으로 열심히 노력해보겠습니다 다들 건강 합시다^^