먹는건 비슷한데, 나이 들어서 그런지 자꾸 살이 쪄서 고민이 되네요. 운동해서 다이어트를 해야 하나? 식단조절을 해야 하나? 나이 먹어갈수록 건강이 중요한데, 살이 찌면, 외모도 변해서 속상하지만, 건강도 고민됩니다.