코로나 이전에는 활동을 많이해서 그런지 정상체중을 유지하며 잘 지내왔는데, 코로나로 외출이 줄어들고 나가는 횟수가 더 줄어드니 점점 나가기가 싫어지더라구요.
그러다 코로나가 끝난 지금 시점에 몸무게가 많이 불어 더 나가는것도 움직이는 것도 귀찮아지게 되네요.
나름 이젠 안되겠다 싶어 좀 움직이려고하는데 건강하게 살빼는 방법이 있을까요?
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코로나 이전에는 활동을 많이해서 그런지 정상체중을 유지하며 잘 지내왔는데, 코로나로 외출이 줄어들고 나가는 횟수가 더 줄어드니 점점 나가기가 싫어지더라구요.
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