손목 아플 때 해결방법? 영양제 추천?

당연히 안 쓰면 최고겠지만 맨날 많이 써요.

타이핑할 때 손목보호대 쓰고

손목 스트레칭 해주고

가끔 파스 좀 붙여주고 있는데

 

혹시 영양제 먹어볼까요? 

MSM 같은거요?