평소에 두 끼를 먹는 편인데, 점심에는 간단하게 먹고 저녁에는 양껏 먹고 있어요. 저녁에 간단하게 먹어야 된다는건 알지만 이상하게 저녁식사를 먹으면 입터짐이 심각하네요. 그래서 입터질 때 그나마 먹어도 괜찮은게 어떤게 있는지 추천해주세요.
0
0
평소에 두 끼를 먹는 편인데, 점심에는 간단하게 먹고 저녁에는 양껏 먹고 있어요. 저녁에 간단하게 먹어야 된다는건 알지만 이상하게 저녁식사를 먹으면 입터짐이 심각하네요. 그래서 입터질 때 그나마 먹어도 괜찮은게 어떤게 있는지 추천해주세요.