뭘 먹어도 소화걱정 살찔 걱정 없었는데...
50 중반이 되니 간식배 밥배 따로가 안되네요 ㅠㅠ.
아침에 일어니서 미지근한 물 한잔 마시고
출근해서 물 한잔 그리고 .유기농 사과식초 탄 물을 마시고 계란 2개를 먹어요. 혈당 낮추는 방법이래서 실천해본지 두어달 됩니다.
아직 당은 없지만 조심해야 할것같아서요
0
0
뭘 먹어도 소화걱정 살찔 걱정 없었는데...
50 중반이 되니 간식배 밥배 따로가 안되네요 ㅠㅠ.
아침에 일어니서 미지근한 물 한잔 마시고
출근해서 물 한잔 그리고 .유기농 사과식초 탄 물을 마시고 계란 2개를 먹어요. 혈당 낮추는 방법이래서 실천해본지 두어달 됩니다.
아직 당은 없지만 조심해야 할것같아서요