아들이 다이어트 성공하면 돈준데요

너무 사악한 유혹이예요

10개월에 10키로를 빼면 돈준데요

나름 열심히 하는중이예요

저녁 7시부터 아침 11시까지는 안먹어요

스트레칭도 하고 걷기도 하는데

유산소 운동 부족이네요

유튜브보면서 해야지 하는데 

그것도 잘 안지켜져요

코로나때 안돌아다니고 야식 많이 먹고

진짜 많이 쪘거든요

집에서 층간소음없이 할수있는 유산소 운동이

좋은게 있을까요?