일단 16/8로 간헐적 단식중이고
뭐 운동할 체력이 안되서
매일 공복에 런닝머신 인터벌 1시간 뛰면서
체력 기르고 있는데
이 마저도 쉽지 않네요...
젊었을 땐 살 빼는것도 진짜 쉬웠는데
이제는 너무 어렵습니다..
천천히 빼자고 생각은 하지만
이놈의 조급증 ㅠㅠㅠ
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일단 16/8로 간헐적 단식중이고
뭐 운동할 체력이 안되서
매일 공복에 런닝머신 인터벌 1시간 뛰면서
체력 기르고 있는데
이 마저도 쉽지 않네요...
젊었을 땐 살 빼는것도 진짜 쉬웠는데
이제는 너무 어렵습니다..
천천히 빼자고 생각은 하지만
이놈의 조급증 ㅠㅠㅠ