고3때를 제외하고 늘 비숫비슷한 몸무게를 ㅇㅍ지했었습니다 마르지도않고 뚱뚱하지도않고 그냥 평범한 몸이었는데 곧 마흔을 바라보는 나이.. 갑자기 살이 불었네요 그래서 요즘 6시이후금식하면서 14~15시간의 간헐적단식을 하는데 이게 평일엔 잘 지켜지는데 주말엔 와르르 무너져서 살이 안빠지네요 집에서 홈트 하고싶은데 일하고오면 자연스레 눕게됩니다 후.. 오늘은 꼭 운동하고 자보렵니다 살아 좀 빠져주라
