다이어트

항상 다이어트 하고있는데,

다른 곳은 어찌어찌해서 살을 빼는데

이 허벅지 살은 어찌 빼야되나요?

여름만 되면 땀 때문에 힘드네요

가장 효과적인 운동있을까요?