다리가 뻐근하네요

 

항상 만보하고, 가끔 등산도 가기도 한답니다

근데 매일하는데도 매일같이 다리가 무거워요..

나름 스트레칭도 하고 하는데 종아리가 땡땡하고

묵직해서 너무 고민이예요

이제 더 더워지면 반바지도 입어야할텐데

많이 걸어서 근육이란게 생긴걸까요??

종아리 근육은 너무 울끈불끈 싫은데 말이죠ㅜ

운동후 좀 풀어주면 좀 풀어질까요?

다들 어떻게 풀어주시나요?