운동관련 고민

작년 7월부터 하루만보걷기다이어트를 실천중입니다

성격이 그래서 한번 시작하면 중단이나 놓을지를 몰라요

시작후 300일쯤 되어갑니나

그런데 옆 친구들이

걷는거 많이하면 무릎에 안좋다며 많이걷지 마라네요.

현재 결과로는 체중7키로 정도가 줄었어요ㅡ

만보매일걷기가 무리일까요?

아직 몸에 무리가가는 곳은 없어보입니다.