저의 올해 목표입니다
말랐다는 말이 지겹기도 하고 체력을 키우고 싶어서 꾸준히 홈트하고 있는데 위장이 약하다보니 먹는 양이 크게 안느네요
주변에선 군것질도 하고 달고 짜고 하는 살찌는 음식 먹으라하는데 그런 입맛이 아니기도 하고 그렇게까지 해서 지방을 만드는 게 맞나 싶기도 하고요. 자세가 덜 됐나요? ㅎㅎ
그래도 탄수화물은 좋아하는 편입니다. 한식을 사랑하고 샐러드 좋아해서 즐겨먹어요.
건강하게 살찔 수 있는 식단 관리 팁 있으시면 남겨주시면 감사합니다.
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