비만에서 탈출하고 싶어요

처녀적에는 나름 165에 50정도 많이 나가도 52였는데 지금 출산후 훌쩍 넘긴 제 몸무게

나이가 드니 점점 더 몸무게도 늘고 복부도 커지니 허리도 지금 안좋아요

특히 코로나 때 찐 살을 이렇게 빼기가 힘드네요

여러분은 어떤 다이어트 중이신가요?