숙면 문제

새벽운동을시작했는데ᆢ불면증이왔어요

 

해결방법좀요수면제를 먹어야 하지 병원을 가 봐야 하나 

 

어떨 땐 커피를 마셔서 그런 거 같기도 한데 

 

고민이 많아서 그런가 너무 피곤하면 잠이 안 올까요 안의면 덜 피곤해서 그런가 

 

이전에는 진통제를 먹으면 잠이 좋았는데 요즘은 그렇지도 않아요