마음먹고 다이어트 시작한지 5 일째에요.
자전거도 타고 단백질 쉐이크도 먹어보고 만보 걷기 운동도 열심히 하고 있었는데 아킬레스건이 치료가 문제네요.
병원 가서 지난주에도 주사맞고 오늘도 근육 강화 주사 맞았어요
어느 정도 나았을 거라고 생각했는데 의사선생님 진료보고 희망이 무너졌네요
당분간은 운동을 하지 말라고 하네요
아킬레스건은 한 번 다치면 낫기가 힘들다고 치료를 잘 받아야 한다네요.
저의 다이어트는 어떻게 해야 할지 고민입니다.
3주 정도 식단 조절로 3키로 뺄 수 있을까요?
나이 먹어서 굶고 빼는 건 어렵더라고요.
그래서 운동 열심히 했는데 아킬레스건이 문제네요.
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