몸무게를 좀 줄여야해서 식단 조절하고 있어요
물론 운동도 조금씩 하구요
식단대로 먹고 있긴 한대 배가 고프니 중간에 자꾸 간식을 먹게 됩니다
그러면 식단조절이 아무 효과가 없어지네요
간식 안먹는 비결 좀 알려주세요