만보걷기 줄넘기도 하고
식단도 나름 조절하는 중인데
정말 살이 빠지지않네요
식단을 더 조절해야할지
고민입니다
아니면 운동의 강도를 높여야 할까요?
나이가 들수록 다이어트가 너무 힘이 듭니다ㅠㅠ