둘째낳고 나니 정말 안빠지네요ㅠㅠ

첫째낳고는 별 노력없이 처녀때 몸무게로 돌아갔는데

둘째낳고는 운동을해도 그대로에요.

식단조절을 좀 더 해야할까요..

정말 식욕은 잡기가 힘드네요

배고프면 현기증도 나고..ㅠ 절식이 가장 어려워요

특히 허벅지는 정말..ㅠ 어떤 운동을 얼마나 하는게 가장 효과가 좋을까요?